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戻った! 

いやいやいや・・・
体脂肪率20%ちょいあったほど、太ったんだよねぇ。(^^;
体重計にも、しばらく乗れなかった。(;´Д`)

運動不足?
不摂生?
アメリカでの食事?

でも、この2日間ほど、お昼ご飯を簡単にして、たくさん動いたのが良かったのか、体重も42kg、体脂肪率がなんと、16% に戻ったぞ!

ザ・執念!(* ̄ー ̄)ニヤリッ
いや、むしろ、意外と簡単に落ちたことに、びっくり。Σ(;゚Д゚)

自分を戒めるためにも、記録は残しておかないと。
でも、腹はブヨブヨなんだけどね。
うふ。コレは秘密よ。(* ̄m ̄)





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コメント

Σ( ̄ロ ̄lll

すごい!!
私なんて同じ位の身長なのに+10キロくらいあるんじゃないかなぁ~あはは~~~
体脂肪も30%位ありそうだよ(爆!!)
ダメダメだね~私~~~

例の当確8月上旬に延期になったよぉ~~~また連絡するね♪

こうやって、公表することで、自分をキープしているのよ(笑)。
でも、1日で1~2kgの誤差はあるよね(^^;

8月上旬・・・ということは、けっこうギリギリまで分からないってことね。
はい、連絡お待ちしております!

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